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| Niedergeschlagenheit |
Der Klassiker gegen die Niedergeschlagenheit und den Winter-Blues gleichermaßen ist natürlich Schokolade.
Sie lenkt das Glückshormon Serotonin in die Blutbahn.
Nur Vorsicht: Wenn Sie ihren leckeren Verheißungen zu oft nachgeben,dann wird aus dem jahreszeitbedingten Tief vielleicht der Gewichts-Blues.
Schokolade ist also nur in Verbindung mit viel Bewegung an der frischen Luft "erlaubt".
Dann kriegen Sie garantiert jeden Anflug eines Schlechtwetter-Tiefs in den Griff. |  | zurück
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